7 tips para olvidar a un amor no correspondido

1. Deja de esperar. Para poder olvidar a un amor no correspondido es importante que pienses que todo el tiempo que pasas esperando a alguien que no te corresponde es tiempo perdido para ti porque mientras tú pones tu vida en pausa, esa persona sigue con su historia. Deja de esperar. Ten un gesto de Leer más7 tips para olvidar a un amor no correspondido[…]

12 consejos para vivir más y mejor del médico japonés que vivió 105 años

Hinohara nació en 1911, murió en 2017 y estos son sus secretos para la longevidad. Hinohara fue un médico japonés nacido en 1911 que falleció en julio de este año, poco antes de cumplir 106 años. Además de ejercer la medicina, escribió más de un centenar de libros, todos ellos sobre salud y buen vivir. Leer más12 consejos para vivir más y mejor del médico japonés que vivió 105 años[…]

Cómo mejorar tu autoestima

Respóndeme a esta pregunta: ¿A quién consideras tu peor enemigo? En 2014, el profesor Hal Hershfield, un reputado psicólogo de la Universidad de Ucla, hizo esta pregunta a mil personas. La mitad de ellas coincidió en la respuesta: “yo mismo”. Sin autoestima, nuestros temores nos encierran en la zona de confort, nos castigan y nos Leer másCómo mejorar tu autoestima[…]